ENTSPANNUNG

DAS GÖNN´ ICH MIR!

Im Sinne von Stressmanagement oder Konzentrationstraining sind alle Angebote auch für Kinder ab 6 Jahren geeignet.

Alle Entspannungsangebote können einzeln, in kleinen Gruppen bis 3 Personen oder auf Anfrage auch als Kurs gebucht werden.

Alle Angebote dienen der Regeneration, Stressreduktion, Prävention, Entspannung und Hilfe zur Selbsthilfe.

ENTSPANNUNGSMASSAGE

  • Als Ganzkörpermassage, Kopfmassage oder Rückenmassage

  • Vor- und Nachbehandlung mit wärmenden Moorpackungen

  • Einzeln oder kombiniert

  • Auch in Verbindung mit Ohrenkerzenbehandlung möglich

OHRKERZENBEHANDLUNG

Ohrenkerzenbehandlung in Verbindung mit Kopfmassage.

Die Ohrkerze hilft auch uns modernen Menschen, den Körper wieder in Einklang mit der Natur zu bringen, die Selbstheilungskräfte anzuregen und das gestörte Verhältnis zur natürlichen Lebensweise wieder herzustellen. Die Wirkung der Ohrkerze lässt sich in der einfachen und vielseitigen Anwendung als Wärme- und Druckausgleichstherapie erklären.

Indikationen: 

  • Störungen im Nebenhöhlenbereich

  • diffuse Ohrgeräusche

  • Ohrensausen

  • Ohrenschmerzen unklarer Genese

  • chronische Ohrbeschwerden

  • Hörschwächen (akut oder altersbedingt)

  • Kopfdruck

  • Migräne

  • Durchblutungsstörung der Ohren

  • Schnupfen

  • Stockschnupfen

  • Lymphstauungen im Hals- und Nackenbereich

CHAKREN - AUSGLEICH

Ähnlich wie beim Reiki oder dem japanischen Heilströmen werden hier Chakren ausgeglichen. Dies wirkt heilsam auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.

MENTALTRAINING

Nach einer geführten Entspannung kannst du hier lernen, dich neu zu programmieren, neue Ziele zu visualisieren oder alte Glaubensätze so zu ändern, dass es dir leichter fällt, neue Ziele zu erreichen.

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

Durch das Anspannen und Entspannen von Muskelgruppen wird eine Ganzkörperentspannung erreicht. Mit einer anschließenden Fantasiereise wird diese vertieft.

AUTOGENES TRAINING

Eine angeleitete Entspannung die einem meditativen Zustand ähnelt und mit einer Fantasiereise abgerundet wird.

5 TIBETER

Eine Abfolge von 5 Übungen mit Atemtechnik - unter Anleitung. Für mehr Entspannung und Beweglichleit im Alltag.

KÖRPERREISE oder FANTASIEREISE

Eine angeleitete Reise zu dir selbst oder an einen anderen wunderbaren Ort. Dies wirkt entspannend und heilsam.

BEWEGTE ENTSPANNUNG

  • Individuell, nach vorheriger Absprache

  • Entspannung, Linderung von Schmerzen, Förderung der Durchblutung, Aktivierung des Kreislaufs,...

  • Mit Elementen aus Yoga, Pilates, Rücken- und Beckenbodentraining

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Hilfreich bei:

Verspannungen, Tinitus, Ängsten, depressiven Verstimmungen, Bluthochdruck, Kreislaufproblemen,

Schmerzen aller Art, Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen, Magenbeschwerden, Darmproblemen, Verdauungsstörungen, schwachem Immunsystem,... u.v.m.

Oder einfach mal zur Erholung, als kleine Auszeit.

© Katja Oettel.  Erstellt mit einer Vorlage (2023 Wellnesshotel) von Wix.com.

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