Training und Bewegung

LEISTUNGEN

• Trainingsberatung

• individuelle Trainingspläne für Gewichtsreduktion, Gewichtszunahme, Muskelaufbau,...

• Trainingsbegleitung

• Einübung zielgerichteter und korrekt durchgeführter Bewegungsabläufe

• sanfte Bewegungen und Körpererfahrung

• Bewegungsangebote in Kleingruppen

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